お役にたてれば

むちうちになってしまった人が
ネット調べまくりで
このブログにたどり着いてしまったら
かなり不安にさせてしまいそうです。

たまには役に立つことを書きたいと思います。

私の場合の
これまでの経緯と現在の状況を見ていただくことで何かの参考になれば嬉しいです。

それではさっそくですが

受傷後約４日間
少しだるい
ぼーとする感じ
私の場合は頬骨の骨折の痛み

５日後
はじめて後頭部に痛み
頭痛に近い感じ
鎮痛剤効かない
アルコール鎮痛効く
私の場合この時点でむちうちとは思っていない

６日後〜１０日後
後頭部の痛みが徐々に強くなってくる
私の場合まだむちうちとは思っていない

整形外科にて頚椎捻挫の診断
ＣＴ異常なし 特に治療なし
薬のみ ボルタレン エペリゾン

ボルタレンは全く効かない
エペリゾンは少し効いた

１１日後〜１ヶ月後
後頭部の痛みピークに達する
痛みの表現は難しいが、あくまでも私のイメージだと
弁慶の泣き所を軽くやってしまった時の痛みが後頭部で続く感じ
起きている間は続く
痛みで目がさめる
この痛みが永遠に続くのではないかという不安でたまらなくなる
痛みの為不眠
食欲なし
精神的にまいってくる
パニック

アルコール鎮痛は効く

接骨院にはじめて行く
効果があるかわからない

〜２ヶ月後
これまでの後頭部痛がやや和らいでくる
少し安心したのも束の間、頭痛が始まる
日常生活を送るのに、ぎりぎり我慢できる程度の頭痛
ズキズキではなくズーンという感じ
吐き気はない
すでに精神的にきついので非常に辛い頭痛

めまいが酷くなってくる
めまいの表現も難しいが私のイメージだと
船酔いの吐き気がない感じ

体温調節ができていない
上着を着たり脱いだりしていた

〜３ヶ月後
あいかわらず
後頭部痛 頭痛 めまい 不眠
精神的に限界に近い

精神科にてジアゼパム処方
ジアゼパムは効いた
パニック軽減
痛み軽減
不眠解消

〜４ヶ月
まだまだこれまで同様の症状がでるが
日によって強弱を感じられるようになる
比較的午前中の調子が良い
午後から後頭部痛がはじまり
じわじわと頭痛になる

〜５ヶ月 現在
あいかわらず症状はでてくるが
やや痛みは軽減している気がする
めまいが軽くなった気がする
安定剤で持ちこたえているが
精神的に限界
休職

症状の変化に時間がかかり過ぎているため、良くなっていることが実感しにくい

ネットにはいろいろ情報があるので
私からのアドバイスはありませんが、

一つだけ、絶対やってはいけないことがあります。

アルコール鎮痛 です。