2015-11-11から1日間の記事一覧
生活のリズムを保つことが難しい夜型の生活にならないように気を付けているのだが昼寝をしてしまうと夜の寝つきがわるくなり朝が起きられなくなってしまったりと少しな乱れが大きな乱れに繋がってしまう仕事をしていれば無理にでも補正しなくてはならないの…
生活のリズムを保つことが難しい夜型の生活にならないように気を付けているのだが昼寝をしてしまうと夜の寝つきがわるくなり朝が起きられなくなってしまったりと少しな乱れが大きな乱れに繋がってしまう仕事をしていれば無理にでも補正しなくてはならないの…